В учреждении №1 Акмолинского ДУИС для женщин-сотрудниц прошел необычный психологический тренинг, посвященный нейрографике, сообщает Региональная служба коммуникаций.
В течение занятия женщины осваивали технику работы с мыслями и эмоциями через рисование специальных линий и фигур. Методика позволяет визуализировать переживания, сглаживать внутренние конфликты и снижать стресс.
«Это не обычное рисование, где важен художественный талант. Нейрографика помогает «прорисовать» волнующие вопросы, найти новые решения и просто отдохнуть от повседневных забот», — рассказала старший психолог учреждения Дана Ерниязова.
Под руководством специалиста участницы учились создавать так называемые «нейрографические линии», которые отражают подсознательные ощущения.
«Линии соединялись, острые углы скруглялись, добавлялись цвета и новые элементы, что позволяло переводить внутренние эмоции в наглядную форму. Каждая участница вкладывала в рисунок личный смысл, что делало процесс не только творческим, но и терапевтическим» — отметила начальник отдела организации труда осужденных Кымбат Ибраева.
По словам старшего психолога учреждения, тренинг стал для сотрудниц настоящим открытием. Процесс рисования помог снять напряжение, по-новому взглянуть на рабочие задачи и просто перезагрузиться, отвлечься от будней.
